Lekarze ujawnili 6 niesamowitych korzyści płynących ze spożywania gotowanych jajek i awokado na śniadanie.

Składniki

prostego przepisu na śniadanie

2 jajka na twardo

1 dojrzałe awokado

Szczypta soli morskiej

Czarny pieprz

Opcjonalnie: sok z cytryny lub płatki chili

Przygotowanie

Ugotuj jajka i obierz je ze skórki.

Przekrój awokado na pół i usuń pestkę.

Pokrój jajka i awokado w plasterki.

Dopraw solą, pieprzem i innymi przyprawami do smaku.

Podawaj natychmiast, aby uzyskać zdrowe śniadanie.

Recent Articles

Czy Karol Nawrocki jest uczciwy wobec Polaków? Czekamy na Wasze opinie

Czasami rzeczy zawsze można popalić. Pełny artykuł

I said “I do” to a homeless stranger to challenge my family: thirty days later, an incredible scene was waiting for me at home

Codziennie o szóstej rano jadę autobusem do synowej pilnować rocznego wnuka. W zeszłym tygodniu zachorowałam i nie mogłam przyjść. Syn napisał: “Musieliśmy wziąć dzień wolny. Wiesz, ile nas to kosztowało?”