Metoda nr 3
Zmiksuj w blenderze od trzech do pięciu ząbków czosnku z wodą. Pozostaw na noc, aby woda wchłonęła wszystkie składniki odżywcze. Następnie gotuj miksturę przez trzy minuty i wypij na czczo.
Środki ostrożności
Zanim włączysz wodę czosnkową do swojej codziennej rutyny, zwróć uwagę na pewne środki ostrożności. Narodowe Instytuty Zdrowia ostrzegają, że czosnek może zwiększać ryzyko krwawienia. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew (takie jak warfaryna) lub planujesz operację, unikaj czosnku lub skonsultuj się z lekarzem. Ponadto czosnek może kolidować z niektórymi lekami na HIV. Jeśli te sytuacje Cię nie dotyczą, możesz bezpiecznie włączyć go do swojej diety i cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami.
