Jako lekarz od mózgu jestem w szoku, że ta witamina zwiększa ryzyko udaru mózgu z dnia na dzień Zdrowie seniorów
9 potencjalnych efektów witaminy E w wysokich dawkach, które powinieneś znać
Dawkowanie ma ogromne znaczenie. Oto poparte badaniami obawy, które mogą wywołać wysokie dawki witaminy E:
Łatwiejsze powstawanie siniaków z drobnych guzków – tych fioletowych śladów, które pojawiają się znikąd.
Dłuższe krwawienie z małych skaleczeń, powodujące znacznie dłuższy niż zwykle ucisk tkanki.
Silniejsze działanie w połączeniu z aspiryną lub lekami przeciwzakrzepowymi na receptę.
Nagłe bóle głowy lub zawroty głowy, które powodują zatrzymanie się w miejscu i zastanawianie się, co się dzieje.
Niewyjaśnione zmęczenie spowodowane drobnymi, niewidocznymi ubytkami wewnętrznymi.
Rzadkie zaburzenia widzenia związane ze zmianami ciśnienia w wrażliwych oczach.
Wyższe ryzyko upadku, jeśli subtelne osłabienie pojawi się bez ostrzeżenia.
Dodatkowe obciążenie naczyń mózgowych, które i tak są narażone na zużycie związane z wiekiem.
Podwyższone ryzyko udaru krwotocznego – zmartwienie, którego nikt nie chce.
Widząc te możliwości, można poczuć się nieswojo, zwłaszcza gdy wysokie dawki witaminy E zostały wybrane z dobrymi intencjami.
Prawdziwe doświadczenia: czym podzielili się pacjenci
Elaine, lat 68, zaczęła przyjmować witaminę E w dużych dawkach, aby uzyskać gładszą skórę. Po kilku miesiącach silny ból głowy wysłał ją na ostry dyżur – niewielki krwotok śródmózgowy ustąpił po odpoczynku, ale zachwiał jej pewnością siebie. Teraz przyjmuje witaminę E z migdałów i czuje się bezpieczniej.
Frank, lat 72, połączył witaminę E w dużych dawkach z lekiem rozrzedzającym krew. Nagłe osłabienie ręki doprowadziło do badań obrazowych i szybkiej modyfikacji suplementacji. Obie historie przypominają nam, że witamina E w dużych dawkach może zaskoczyć nawet ostrożnych ludzi.
