Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą
6 witamin, które udrożnią tętnice
W tym artykule omówimy sześć witamin, które pomogą udrożnić tętnice i poprawić przepływ krwi w organizmie. Dowiesz się również o kilku prostych zmianach stylu życia, które możesz wprowadzić, aby wyeliminować podstawowe przyczyny zatkanych tętnic.
1. Witamina K2 (Mk-7)
Witamina K2 jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, jeśli chodzi o udrażnianie tętnic i zapobieganie tworzeniu się blaszek miażdżycowych. Aktywuje białko (MGP), które zapobiega gromadzeniu się wapnia w naczyniach krwionośnych i kieruje go do kości, gdzie jest jego miejsce.
Jeśli chcesz, możesz zacząć przyjmować dzienną suplementację 200 mcg witaminy K2 (Mk-7). Możesz ją również pozyskać z takich produktów spożywczych jak kiszona kapusta, natto i wątróbka wołowa.
Recent Articles
Cud, na który czekasz, wydarzy się już za godzinę.
Przewidział to wszystko i teraz ostrzega świat przed… Zobacz więcej
Jak naturalnie zmniejszyć opadające płatki uszu w domu
