5 najlepszych metod detoksykacji układu limfatycznego
Masaż
Drenaż limfatyczny to specjalny rodzaj masażu, który stymuluje przepływ limfy w organizmie. Wykorzystuje on ukierunkowany ucisk i ruchy okrężne, aby pobudzić układ limfatyczny i usunąć produkty przemiany materii oraz płyny. Badania wykazały, że ten masaż może przywrócić przepływ nawet 78% zastoju limfatycznego.
Zioła
Koniczyna czerwona to dobrze znane zioło poprawiające przepływ limfy. Tasaki również były używane od wieków do stymulowania i wspomagania drenażu limfatycznego. Manjistha to również dobroczynne zioło często stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, ponieważ może przywrócić funkcjonowanie układu limfatycznego. Inne pomocne w tym celu zioła to Rehmannia i Bupleurum, popularne w tradycyjnej medycynie chińskiej.
Recent Articles
Czy Karol Nawrocki jest uczciwy wobec Polaków? Czekamy na Wasze opinie
Czasami rzeczy zawsze można popalić. Pełny artykuł
I said “I do” to a homeless stranger to challenge my family: thirty days later, an incredible scene was waiting for me at home
