Szczotkowanie na sucho w jodze
Ta praktyka jest szeroko stosowana w ajurwedzie w celu stymulacji przepływu limfy i krwi. Wystarczy czysta, sucha szczotka z grubym włosiem. Szczotkuj delikatnie w kierunku serca. To stymuluje gruczoły potowe, otwiera pory i pomaga usunąć martwe komórki naskórka.
Recent Articles
Czy Karol Nawrocki jest uczciwy wobec Polaków? Czekamy na Wasze opinie
Czasami rzeczy zawsze można popalić. Pełny artykuł
I said “I do” to a homeless stranger to challenge my family: thirty days later, an incredible scene was waiting for me at home
