Jak skutecznie chronić się przed pasożytami pokarmowymi?
Wprowadź dobre ustawienia w kuchni
idealne gotowanie : Wieprzowina minimum 63°C, wołowina 71°C, ryba do momentu, można będzie ją rozdrobnić widelcem.
Skorupiaki: jeśli powiadomienie zostało zauważone na początku lub w wodzie, mogłoby zostać usunięte, w razie potrzeby należy je wyrzucić.
Owoce i warzywa: oczyścić i o pozostałości pod bieżącą wodą.
Zabezpiecz swoje zakupy i
wybieraj produkty pasteryzowane w przypadku mleka, sera i jogurtu.
Przechowuj surowe produkty spożywcze w opakowaniach detalicznych, aby uciec od produktu krzyżowego.
Moje ręce przed i po dostarczeniu z surową żywnością.
Strony: 1 2 3 4 5 6
Rozważ zamrożenie
Masz ochotę na domowe sushi? Pamiętaj, aby zamrozić rybę na co najmniej 24 godziny, aby zabić pasożyty, takie jak anisaki. Mały gest dla Ciebie, wielki krok dla twojego zdrowia!
Sprytne wprowadzenie, aby wprowadzić o siebie bez ryzyka
Wybierz wstępne przygotowanie sushi lub tatara.
Wybierz ostrygi au gratin lub dobrze grillowane skorupiaki.
Dlaczego nie można zastosować własnego ogrodu warzywnego? Masz dodatkową kontrolę nad pochodzeniem swoich warzyw i zmniejszasz ryzyko zewnętrzne.
Pasożyty pokarmowe są niewidoczne, ale ich skutki są bardzo realne. Na szczęście wystarczy kilka prostych czynności, aby je uzyskać. Przestrzeganie zasad, stosowanie zasad, stosowanie i nienaganna ochrona, zmniejszanie ryzyka. Pozostań świadomy, zachowaj czujność i spraw, aby Twoja kuchnia była bezpieczna w miejscu… nie rezygnując przy tym z przyjemności użytkowania!
.
Recent Articles
Jak naturalnie zmniejszyć opadające płatki uszu w domu
Ani jedna osoba z mojej rodziny nie pojawiła się na moim ukończeniu studiów – moi rodzice wybrali się na wycieczkę w ostatniej chwili z moją siostrą.
W Andaluzji ta sztuczka, stosowana w nocy, podobno jest skuteczniejsza niż zimny prysznic, jeśli chodzi o lepszy sen podczas fali upałów. Czytaj więcej.
