Tej nocy położyła się spać w pełni sił. Pocałowała męża, poprawiła ulubiony koc i zamknęła oczy, tak jak robiła to tysiące razy przez ponad siedemdziesiąt lat.Ale ta noc była inna.Już się nie obudziła.
Kiedy przyjechali ratownicy medyczni, potwierdzili to, czego nikt się nie spodziewał: doznała rozległego zawału serca we śnie. Nie było krzyków, dramatycznych objawów, walki. Tylko cisza nad ranem.
Wiele osób uważa, że zawały serca zawsze wiążą się z silnym bólem lub oczywistymi objawami. Jednak rzeczywistość medyczna pokazuje coś zupełnie innego: w wielu przypadkach zawały serca i udary występują podczas snu.
Zwłaszcza między 2:00 a 6:00 rano, kiedy organizm przechodzi jeden z najbardziej wrażliwych okresów. W tym czasie krew może stać się nieco gęstsza, poziom kortyzolu zaczyna rosnąć, a tętno gwałtownie się zmienia.
U osób po 65. roku życia – a zwłaszcza po 75. roku życia – pewne nawyki związane z pójściem spać mogą znacznie zwiększać ryzyko.
Wiele z tych nawyków wydaje się nieszkodliwych, ale w rzeczywistości mogą one zaburzyć równowagę serca w nocy.
Poniżej przedstawiamy pięć typowych nocnych błędów, które według kardiologów mogą zwiększać ryzyko zawałów serca lub udarów mózgu podczas snu.
5 nocnych błędów, które mogą mieć wpływ na serce
